Fantasmes des femmes ?
Quels sont les fanstasmes des femmes ? Pour le petit côté voyeur de chacun et chacune, nous avons cherché à en savoir un peu plus sur les différents fantasmes féminins. Avant, quand on parlait fantasmes, je pensais de faire l’amour dans un ascenseur ou encore se faire attacher et d’autres fanstasmaient sur faire l’amour avec un inconnu.
Qu’en est-il réellement, voici la réponse des femmes :
- Faire l’amour sur une plage au clair de lune
- Faire l’amour dans une clairière au soleil
- Regarder un film pornographique avec votre partenaire
- Faire l’amour avec un homme plus jeune que vous
- Faire l’amour avec votre partenaire habituel les yeux bandés
- Faire l’amour avec un homme célèbre
- Faire l’amour avec un autre homme que votre partenaire habituel
- Faire un strip-tease
- Vous faire enduire de crème glacée, de miel, de chocolat
- Faire l’amour dans un endroit public (plage, grand magasin, train, avion)
- Vous faire attacher ou menotter
- Prendre un homme de force
- Dire des mots grossiers à votre partenaire
- Faire l’amour avec une femme
- Faire l’amour avec un inconnu dont vous ne voyez pas le visage
- Voir deux femmes faire l’amour
- Vous faire filmer pendant que vous faites l’amour
- Faire l’amour avec un bataillon de pompier
- Faire l’amour avec le livreur de pizzas, le facteur ou le plombier
- Vous faire observer pendant que vous faites l’amour
- Etre prise de force
- Faire l’amour à plusieurs ou dans une boite échangiste
- Voir votre homme et une autre femme faire l’amour
- Faire l’amour avec son patron
- Faire l’amour avec son assistant
- Faire l’amour virtuellement, via une webcam
- Voir deux hommes faire l’amour
- Vous faire payer pour faire l’amour
- Faire l’amour avec votre psy
- Tourner dans un film pornographique
Recommencer le sport !
Voici quelques étapes simples pour commencer à reprendre l’habitude de faire de l’exercice. Fixez-vous un but facile, spécifique et mesurable. Il y a quelques points clés à respecter pour atteindre ce but crucial :
- Ecrit : écrivez-le, mettez-le sur un post-it collé à votre miroir, ou sur le tableau de bord de la voiture. Si vous ne l’écrivez pas, votre subconscient croira que ce n’est pas important.
- Facile : ne vous fixez pas (surtout pas) un but difficile à atteindre. Fixez-en un qui est facile, super facile à atteindre. Par exemple 5 minutes d’exercice par jour. Ca, tout le monde peut le faire. Allongez ensuite à 10 minutes au bout d’un mois. Poussez à 15 minutes après 2 mois. Vous voyez où je veux en venir : faites en sorte que le commencement soit extrêmement facile, afin de pouvoir « prendre l’habitude », pour ensuite augmenter graduellement.
- Spécifique : soyez spécifique, c’est-à-dire précis en ce qui concerne les activités que vous allez faire, à quelle heure de la journée, et où. Ne vous dites pas seulement « je vais faire de l’exercice » ou bien « je vais marcher ». Vous devez fixer un lieu et une heure. Considérez cela comme un rendez-vous que vous ne pouvez pas rater.
- Amorce, rituel : je vous conseille de décider d’une amorce avant de commencer votre activité. Un genre de rituel. Par exemple, j’ai tendance à toujours me brosser les dents après avoir pris ma douche. En quelque sorte, l’amorce au brossage de dents est la douche, ou autrement dit, le rituel du brossage de dent commence par une douche. N’empêche que du coup je n’oublie jamais de me brosser les dents. Pareil, que pourriez-vous faire juste avant vos exercices, et qui agirait comme une amorce ? Juste après votre café du matin ? Juste après être revenu à la maison après une journée de travail ? En tous cas il est important que ce soit quelque chose que vous faites tous les jours.
- Mesurable : par mesurable, j’entends quelque chose dont vous pouvez dire, de manière certaine, que vous avez atteint ou manqué l’objectif aujourd’hui. Par exemple : courir pendant 10 minutes. Faire 1 km de marche à pieds. Faire 3 sériez de 5 pompes. Chacune de ces activités est aisément et précisément mesurable.
- Un seul objectif : tenez-vous à cet objectif pendant 1 mois complet, voire deux mois. Ne vous fixez surtout pas un deuxième objectif pendant cette période d’au moins un mois, sinon vous gâcheriez le travail d’acquisition de l’habitude.
- Journal : c’est l’habitude clé. Si vous tenez un journal de vos séances d’exercices, vous pourrez voir le chemin et les progrès accomplis, et ça motivera pour continuer. Et vous devez vous habituer à noter dans votre journal immédiatement après la séance. Ne remettez pas ça à plus tard, ne vous dites pas que vous le ferez juste avant d’aller vous coucher. Dès que vous avez terminé vos exercices, notez-le dans votre journal. Aucune exception admise ! Et faites simple, sinon vous risquez de ne pas avoir envie de le faire. Juste la date, l’heure, et ce que vous avez fait.
- Parlez-en autour de vous. A mon avis, c’est aussi un élément clé. Vous pouvez le faire en parlant sur votre blog (voire ouvrir un blog rien que pour l’occasion), sur des forums, avec votre compagnon, mari, femme, vos amis, votre famille, vos collègues, etc. Faites en sorte que cela fasse partie du processus, au même titre que le journal et le rituel juste avant. Faites en sorte que les personnes en question soient au courant de vos objectifs, soient au courant que vous leur en parlerez tous les jours, et donc qu’ils s’attendront, chaque jour, à entendre parler de vos progrès.
- Ajoutez des éléments de motivation selon les besoins : les 3 étapes ci-dessus peuvent suffire pour mettre en place cette habitude de faire de l’exercice. Mais dans le cas contraire, ne baissez pas les bras. Si vous manquez 2 séances consécutives, vous devrez vous interroger sur le pourquoi, et ajouter des éléments de motivation supplémentaires. Récompenses, pression sociale supplémentaire, inspiration, etc. Ajoutez un élément, puis attendez de voir les résultats. Si vous continuez à manquer 2 séances consécutives, ajoutez un élément supplémentaire. Et ainsi de suite, jusqu’à ce que vous parveniez à ancrer cette habitude dans votre vie.